Einzelberatung
Manchmal wirbelt das Leben ganz schön viel durcheinander.
Ich begleite dich dabei, in Krisen und Konflikten wieder Klarheit, Halt und neue Perspektiven zu finden.
Mit systemischer Beratung werfen wir einen frischen Blick auf festgefahrene Muster, entdecken verborgene Stärken und eröffnen neue Handlungsmöglichkeiten.
mit PEP® - der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie nach Dr. Michael Bohne unterstütze ich dich dabei, belastende Gefühle zu regulieren, innere Blockaden zu lösen und mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen deinen eigenen Weg zu gehen.
Supervision
ist eine professionelle Beratungsmethode für den beruflichen Bereich sowieeine prozessorientierte Reflexion des beruflichen Handelns.
Als WKO-gelistete Supervisorin unterstütze ich dich dabei, deinen Berufsalltag mit frischem Blick zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.Auch Lebens- und Sozialberater:innen in Ausbildung finden bei mir Raum für Reflexion und fachliche Weiterentwicklung.
Supervision schafft Raum, um dein berufliches Handeln zu reflektieren, Rollen zu klären und neue Perspektiven zu entdecken.
Gemeinsam hinterfragen wir eingefahrene Muster
und entwickeln Lösungen, die zu dir und deinem Arbeitsalltag passen. Das kann entlasten, die Zusammenarbeit stärken und dir mehr Klarheit und Sicherheit geben.
Beratung von Jugendlichen
Wenn Schule, Freundschaften oder Erwartungen
zu viel werden, hilft ein offenes Gespräch.
Ich begleite Jugendliche bei Lernstress, Konflikten,
Konzentrationsproblemen und der Suche nach
ihrem eigenen Weg.
Mit PEP®-Coaching
bei Prüfungsangst, zur Stressregulation und
zur Stärkung des Selbstwerts unterstütze ich dich dabei,
mit belastenden Gefühlen umzugehen und mehr Vertrauen
in deine Fähigkeiten zu entwickeln.
Je nach Anliegen beziehen wir auch deine Eltern oder wichtige Bezugspersonen ein – in Absprache mit dir.
Elternberatung nach § 95
Getrennte Wege gehen. Gemeinsam Eltern bleiben.
Eine Trennung verändert den Familienalltag
und bringt viele Fragen mit sich.
In der Elternberatung nach § 95 Abs. 1a AußStrG
stehen die Bedürfnisse eurer minderjährigen Kinder im Mittelpunkt.
Ich unterstütze euch dabei, mögliche Reaktionen eurer Kinder
besser zu verstehen und ihnen in dieser Zeit Sicherheit und Orientierung
zu geben.
Gemeinsam besprechen wir, wie ihr eure Verantwortung als Eltern auch nach der Trennung
gut gestalten könnt.
Bitte bringt Lichtbildausweise und 90 Euro in bar zum Termin mit.
Paar - Beratung
Wieder miteinander reden.
Einander verstehen.
Neue Wege finden.
Wenn Gespräche im Streit
enden, Nähe fehlt oder sich
dieselben Konflikte wiederholen,
kann Paarberatung Raum für neue
Perspektiven schaffen. Ich
unterstütze euch dabei, Bedürfnisse auszusprechen, einander zuzuhören und festgefahrene Muster zu erkennen.
Gemeinsam entwickeln wir Schritte, die zu euch passen – ob ihr eure Beziehung stärken, eine Krise bewältigen oder Klarheit über eure Zukunft gewinnen möchtet.
Familienberatung
Viele Bedürfnisse.
Unterschiedliche Sichtweisen.
Gemeinsam Familie sein.
Familienleben kann bereichern
und manchmal ganz schön
herausfordern.
Wenn Konflikte den Alltag
bestimmen, Vereinbarungen nicht
halten oder Veränderungen
das Miteinander durcheinanderbringen, unterstütze ich euch dabei, einander besser zu verstehen.
Gemeinsam schauen wir auf Bedürfnisse, Rollen und Grenzen und entwickeln Lösungen, die im Alltag Platz haben. Dabei bekommt jede Stimme Raum – für mehr Klarheit, Zusammenhalt und Leichtigkeit.
Mein Angebot an Vorträgen:
Impulse, die bewegen – für Eltern und PädagogInnen
Meine Vorträge und erlebnisorientierten Workshops verbinden fachliches Wissen mit praktischen Anregungen und neuen Perspektiven für deinen Alltag.
Diese Themen stehen im Mittelpunkt:
-
Kommunikation:
einander verstehen und Beziehung stärken -
Selbstwert:
Kinder ermutigen und ihre Einzigartigkeit fördern -
Grenzen:
eigene Grenzen spüren und liebevoll setzen -
Gewaltprävention:
Kinder stärken und vor sexualisierter Gewalt schützen
Anschauliche Beispiele, Übungen und Austausch machen die Inhalte greifbar und laden dich ein, Neues auszuprobieren.
power4me - Prävention von jeglicher Gewalt gegen Kinder
Mit dem Präventionsprogramm power4me unterstütze ich Kinder dabei, ihren Gefühlen zu vertrauen, ihre Grenzen wahrzunehmen und ihre Rechte kennenzulernen.
Durch Rollenspiele, Geschichten und Bewegung mache ich erlebbar:
Mein Körper gehört mir, ich darf Nein sagen und mir Hilfe holen.
Dabei vermittle ich auch, dass Kinder niemals Schuld an einem Übergriff haben.
Ich beziehe Eltern und PädagogInnen bewusst mit ein, denn der Schutz von Kindern liegt in der Verantwortung der Erwachsenen.
So verstehe ich Prävention als gemeinsame Haltung, die über den Workshop hinaus im Alltag weiterlebt.